酵素コラム

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毎日摂りたい!酵素が多く含まれている食品

酵素は体の中で起こる化学反応に触媒として使われます。 食べ物を消化したり、傷ついた細胞を修復したり、体中のあちこちで酵素は働いているのです。 しかし酵素は無尽蔵に存在するわけではありません。 食生活やライフスタイルによっては酵素が減少し、不足しがちになることもあります。 酵素が足りなくなると体の調子

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実はこんなに効果的!酵素が健康に良い理由

酵素はもともと体内に存在する、タンパク質でできた物質です。 食べ物の消化を助けたり、細胞の修復をする働きがあり、体の中のいろいろな場所でたくさんの酵素が活動しています。 生命活動に欠かせない物質だからこそ、健康食品としての効果が注目されています。 最近ではサプリメントを始め、酵素を含んだ栄養ドリンク